2015年10月20日

健康体操

忍にん体操とステップ体操

ビートタケシが出演するテレビで紹介された。三重県伊賀市が制作した、伊賀忍者の動きと精神を取り入れた「忍にん体操」です。（4分）
https://www.youtube.com/watch?v=_8029syWoVgをクリックしてください。

福岡市健康つくり財団が制作した下肢筋力の向上・転倒しない体力づくりのための「スッテップ付き足元気体操」です。ＮＨＫの「ためしてガッテン」で3分間速歩に準ずる室内体操として紹介されました。（8分30秒）
https://www.youtube.com/watch?v=uzHgrbJWJ8E

2015年10月13日

脳トレ体操

脳トレ＆リフレッシュ体操「スリスリ・トントン」

脳トレ「スリスリ・トントン」のサイトです。まず下のＵＲＬをクリックて下さい。（時間は6分44秒です）
https://www.youtube.com/watch?v=ZuC87BFuVbw&list=PLW5RbNYk6kWesxAt55czodq1y8xIFr6EQ

2015年10月12日

好きな落語が聞けるサイト

インターネットで好きな落語が見る/聞けるサイトです。まず下のＵＲＬをクリックします。
http://lakugo.seesaa.net/

中央付近にある障子の下の入り口をクリックします。噺家/演目のページになります。

噺家または演目をクリックし、聞きたい落語をクリックしてください。好きな噺家から演目を選択した方がよいでしょう。

緑に赤字は動画・紫に赤字は音声のみです。