忍にん体操とステップ体操

ビートタケシが出演するテレビで紹介された。三重県伊賀市が制作した、伊賀忍者の動きと精神を取り入れた「忍にん体操」です。（4分）
https://www.youtube.com/watch?v=_8029syWoVgをクリックしてください。

福岡市健康つくり財団が制作した下肢筋力の向上・転倒しない体力づくりのための「スッテップ付き足元気体操」です。ＮＨＫの「ためしてガッテン」で3分間速歩に準ずる室内体操として紹介されました。（8分30秒）
https://www.youtube.com/watch?v=uzHgrbJWJ8E